01 HUYỆT VỊ GIÚP ĐIỀU CHỈNH CAO HUYẾT ÁP

HUYỆT KHÚC TRÌ Ở ĐÂU

Huyệt khúc trì là huyệt nhiều dương khí, nằm ở mặt ngoài của khuỷu tay, khi gập lại sẽ xuất hiện chỗ lõm giống như ao nước. 

Khúc là cong, trì là ao, nhưng bên trong khúc trì không chứa nước mà là dương khí. Khi chúng ta dùng ngón tay ấn day vị trí này, giống như đang mở từng cánh sen, tạo luồng “hương khí” ngào ngạt nạp cho cơ thể.

Khúc trì là “hợp huyệt” của Đại trường kinh, kinh khí từ Thương dương đi đến Khúc trì mới tiến vào trạng thái đỉnh cao, khí đầy đủ nhất, giống như nước chảy vào biển lớn, bởi vì đây là dương kinh, nên huyệt này còn tên khác là Dương trạch.

Khúc Trì có rất nhiều công dụng như: cải thiện tình trạng hói đỉnh, triệu chứng tổng hợp khớp vai – khuỷu – cổ tay. Khi ấn day Khúc Trì, đồng thời đừng quên ấn day khu vực xung quanh. Vì khu xung quanh cũng sẽ tồn tại những điểm đau, gọi là “a thị huyệt”.

Thế nhưng công dụng PHÙ HỢP NHẤT của Khúc Trì

Là điều chỉnh cao huyết áp. Hiện nay rất nhiều người có triệu chứng này, thời gian phát tác thường từ 6h-10h sáng, và 15h-17h chiều, chúng ta phải đặc biệt chú ý.

Phương pháp kích thích huyệt Khúc Trì nhanh chóng & hiệu quả, dùng tay phải đấm hoặc vỗ nhẹ vào khuỷu tay trái và ngược lại, như vậy vừa tác động vào huyệt và cả khu vực xung quanh huyệt. Đây là cách luyện tập rất tốt, giúp bạn có cánh tay khoẻ đẹp lại ổn định được huyết áp.