Blogs

Thiếu ngủ. Áp lực công việc. Suy nghĩ nhiều, lo lắng kéo dài… Theo Đông y, đó không chỉ là mệt đơn thuần.

Một giấc ngủ sâu, không trằn trọc, không mơ nhiều… không chỉ đến từ phòng ngủ yên tĩnh hay tinh dầu thư giãn. Theo Đông y, Tâm chủ thần minh, Tỳ chủ vận hoá khí huyết. Khi Tâm được nuôi dưỡng, Tỳ khỏe mạnh, tinh thần sẽ an ổn – giấc ngủ tự nhiên đến nhẹ nhàng.

Bài trà dưỡng sinh phục thận – uống mỗi ngày để nuôi dưỡng từ bên trong.

Đau lưng dễ dẫn đến đau chân, đau thần kinh toạ, thoái hoá cột sống,...

RONG KINH là hiện tượng lượng máu kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc kéo dài hơn so với một chu kỳ bình thường.

Làm việc nhiều trước máy vi tính, đọc sách, xem tivi nhiều... khiến đôi mắt mệt mỏi và căng thẳng, thậm chí còn cảm đau đầu.